0987.439.949 
Tam Hiệp, Phúc Thọ, Hà Nội. 
0987.43.99.49
NƯỚC ÉP : TỐT NHẤT VÀ TỆ NHẤT CHO SỨC KHỎE CỦA BẠN
13/05/2018 |
Tin tức
| 
2024
Lựa chọn tốt nhất: Nước ép rau
Uống nước ép rau rất tốt cho bạn. Lycopene trong nước ép cà chua có thể giúp giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt. Nước ép củ cải có thể giúp hạn chế huyết áp.
Lựa chọn tồi tệ nhất: Cocktail 'Juice'
Hãy cảnh giác với các điều khoản cocktail nước trái cây, nước giải khát có hương vị nước trái cây và nước trái cây. Hầu hết các sản phẩm này chỉ có một lượng nhỏ nước ép thực. Thành phần chính của chúng thường là nước, một lượng nhỏ nước trái cây và một số loại chất làm ngọt, chẳng hạn như xi-rô ngô fructose cao. Về mặt dinh dưỡng, những thức uống này tương tự như hầu hết các loại nước ngọt: giàu đường và calo, nhưng ít chất dinh dưỡng.
Nước ép trái cây 100%
Nước trái cây nguyên chất không có chất làm ngọt bổ sung? Đúng là 100% nước hoa quả là một nguồn dinh dưỡng tốt như vitamin C và kali. Nhiều nước ép có thể là một nguồn bổ sung đường và calo, một ít chất xơ và dinh dưỡng.
Lựa chọn tốt: Nước ép quả lựu
Nước ép quả lựu đứng đầu danh sách về tác dụng. Nó có hàm lượng đường và calo cao, nhưng cung cấp cho bạn rất nhiều chất dinh dưỡng tốt là các hoạt chất chống oxy hóa. Trong thực tế, khả năng chống oxy hóa của nước lựu lớn hơn rượu vang đỏ hoặc trà xanh.
Nước ép nam việt quất
Nước ép nam việt quất hàm lượng vitamin C cao giúp cho hệ thống miễn dịch. Uống nước ép nam việt quất không đường cũng có thể giúp ngăn ngừa sự tích tụ vi khuẩn gây nhiễm trùng đường tiết niệu.
Nước ép nho đỏ
Bạn đã có thể nghe nói rằng rượu vang đỏ, điều độ, có thể tốt cho tim. Điều này cũng đúng với nước ép nho đỏ. Nước ép nho đỏ có flavonoid và resveratrol, tốt cho tim mạch, da và mắt.
Nước ép mận
Nước ép mận chứa nhiều chất xơ và sorbitol giúp giảm táo bón. Nhưng lợi ích của nước ép mận không dừng lại ở đó. Nước ép cũng được đóng gói với chất chống oxy hóa, sắt và kali.
DS. Trần
